据统计，人的一生有三分之一的时间是在床上度过的。每个人都想拥抱最美的睡眠时光，但实际往往是想睡睡不着，睡着了又没睡好。其实，优质的睡眠除了要有贴服舒适的床品，还与床的好坏密切相关。
因此，选购床除了要考虑其长度,宽度是否足够外，还要考虑床体是否平整并且是否具有良好的支撑性和舒适性。对于自身可以改善睡眠质量的、舒适的就是好床。
如何选购一款适合自己的好床呢下面几招或许正是您一直在寻找的，一起来看看吧！
首先，要明确自家卧室想要什么样的效果，或者说想要什么的风格。
床作为卧室中较大的家具之一，起到奠定卧室基调的作用，卧室床尽量选择比较沉稳的色调，尽量不要选择颜色鲜艳或者反差极大的颜色搭配。
其次，要看床的结构是否结实可靠，除了观察床的工艺细节之外，还用用手敲一敲，特别是实木床，一般声音沉闷的床材质相对较好，最好能把床垫掀开，看一下床骨架，看其承重能力如何。
最后，东西好不好，还需自身亲自感受，要试着在床上坐坐、靠靠、躺躺，看是否舒适，感觉硬度，硬度适中为宜。
不同年龄段人群如何选床
其实，床的选择除了要考虑材质、做工等客观细节之外，还用考虑人的睡眠习惯，如喜欢大床还是小床，另外，不同年龄段的人群，选床也有差异。
1、 如果你是年轻人，可以选择硬度较软的床，如布艺软床，布艺软床色彩造型时尚多变，很容易找到与你的装修搭配的软床设计外观。
2、 如果你是中年人或是老年人，建议使用硬度稍微高的床，如实木床或真皮床，价格稍贵但是质量好，与中年人沉稳的气质相符，也是身份的象征。
目前很多消费者比较喜欢实木床，但实木床如何保养呢
1、 实木床在日常使用中，要尽量保持卧室中环境的稳定，尤其是温度和干湿度不能有太大的变化，否则容易导致实木床变形，缩短使用寿命。
2、 避免阳光直射实木床，被阳光直射，对任何家具都有较大的影响，因此在炎热的夏天，要拉好卧室的窗帘。若是窗帘影响卧室内采光，可选用透明的薄纱窗帘隔开日光直射，这样就不会影响室内采光了。
3、 平常看见哪有污渍，我们经常使用酒精或者汽油来清除污渍，可是实木床表面的污渍却不能使用这些化学溶剂清除，可选用软棉布沾上温热的茶水轻轻的擦拭，待水分挥发干以后，在涂上光蜡即可。
